問題の原因

あなたはどっち?〜「人は私を傷つけるもの」という思い込み

思い込み

【読み物】ピンチのときに助けてくれるのは、◯◯◯◯感

受動から能動へ🍀

突き抜けてしまえ。

嫉妬されないくらい、突き抜けろ🍀

残念ながらあなたはセカンドですが、それでもいいですか?

自分を責める前に、相手の事情を知る🍀

今、「どこの段階」で悩んでいる❓

所属と愛の欲求🍀

わかったどー!右脳派(感情が豊か系)が生きづらいわけと抜ける方法

脳の作りは変えられない🍀

【卒業などの節目だからこそ、変われること】お子さんとご自分にビッグハグを!

人生の節目を乗り越えたお子さんに、ビッグハグを🍀

【ココロの交換日記・ご感想】文章を書いているうちに頭が整理されてきて、自分で問いかけたことの答えが、勝手に導き出されるということもありました。

誰かに教えられるよりも、自分で気づく方法🍀

【執着を手放す】自分が抱えている問題(悩み)を、さまざまな角度から理解しようとしてみる

1つのことにしがみついていると、苦しくなる🍀

【執着を手放す】自分が抱えている問題(悩み)を、さまざまな角度から理解しようとしてみる

1つのことにしがみついていると、苦しくなる🍀

ココロのドーナツ化現象

大切なことは、自分で決めること🍀

じぶん責めをしていたら、『そうだ、HSPだったわ』と思い出した件

HSPの自分を置き去りにしない🍀

『子育てに困っています』と言う、8割の親の特徴

子どものせいにしていませんか?🍀

あんまりやると、お母さんが〇〇しちゃうよ

自己肯定感が低いと、出てくる弊害🍀

日常でかいま見える、私の『他人軸』な例

自分軸を取り戻す方法🍀

ないものねだり

自分の性質に合った居場所

その服をもう脱いでみようよ

思い込みを手放す準備

私のココロの変化ーお弟子講座1/3を終えて

心の学びから救われたこと

執着を手放して、幸せになる⑦心を整理する5つの質問

自分の囚われに気付く

直接対決!?別居する夫が近くに引っ越してきた

罪悪感と親密感の怖れと自分軸と

エネルギーを受け取ってしまうことの豊かさとしんどさ🍀

かんたんに自分軸を取り戻せない理由

自分ってどんな人か分からない🍀

自分が分からない理由

嫉妬は悪いばかりじゃない🍀

嫉妬からわかる、自分の素敵さ

執着を手放して、幸せになる④「自分軸」を育てる🍀

自分の気持ちに従って決めることの大切さ

執着を手放して、幸せになる③手放す準備、の準備🍀

「自分軸」を育て、自己肯定感を上げる効用

緊張する理由🍀

他人軸が行き過ぎた結果

執着を手放して、幸せになる①私が執着する人・コト🍀

自分の執着に気付くことから

親密感の怖れ①ご近所編🍀

距離が近くなると、逃げたくなる

ドラマ「俺の家の話」の話🍀

親子の葛藤と許し

「できないこと」を集める名人🍀

事実の見え方が変わる