問題の原因
脳の作りは変えられない🍀
人生の節目を乗り越えたお子さんに、ビッグハグを🍀
誰かに教えられるよりも、自分で気づく方法🍀
1つのことにしがみついていると、苦しくなる🍀
1つのことにしがみついていると、苦しくなる🍀
大切なことは、自分で決めること🍀
HSPの自分を置き去りにしない🍀
子どものせいにしていませんか?🍀
自己肯定感が低いと、出てくる弊害🍀
自分軸を取り戻す方法🍀
自分の性質に合った居場所
思い込みを手放す準備
心の学びから救われたこと
自分の囚われに気付く
罪悪感と親密感の怖れと自分軸と
かんたんに自分軸を取り戻せない理由
自分が分からない理由
嫉妬からわかる、自分の素敵さ
自分の気持ちに従って決めることの大切さ
「自分軸」を育て、自己肯定感を上げる効用
他人軸が行き過ぎた結果
自分の執着に気付くことから
距離が近くなると、逃げたくなる
親子の葛藤と許し
事実の見え方が変わる
見つけにくい罪悪感
それぞれのとらえ方のベース
本来の自分をみつける
心が解放された瞬間
仕事がしんどい理由