自己肯定感

感情の吐き出しと、癒しと、気付きと

ホテルのデイユースで、感情の吐き出し&癒しの両方を体験してきました🍀

慢性的な問題から抜け出すためにー『この10年で学んだこと』

自分の成長を可視化してみることで、自己肯定感を高める

約束するのが〇〇

かどかどで、今の自分を深堀してみる

しがみついてきた人生

しがみついていると、まわりが見えなくなる

私のココロの変化ーお弟子講座1/3を終えて

心の学びから救われたこと

ココロの土台がグラついているときは、まず基礎工事から。

自分の心の様子を知ろう

嫉妬は悪いばかりじゃない🍀

嫉妬からわかる、自分の素敵さ

執着を手放して、幸せになる⑤自己肯定感を上げるワーク2つ🍀

自己肯定感を上げるワーク

執着を手放して、幸せになる③手放す準備、の準備🍀

「自分軸」を育て、自己肯定感を上げる効用

執着を手放して、幸せになる②美容院にて🍀

執着を手放して、手に入れたもの

Fly For All ☺!🍀

自分をしばる観念

「できないこと」を集める名人🍀

事実の見え方が変わる

振り返ることの効用🍀

自己肯定感を上げるワーク

10年🍀

過去からの変化を振り返り、自分を認める