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生きづらさはあなたのせいじゃない。
受容と共感のライフワーク・カウンセラー青葉です🍀
なんだかだるくて、
体が重いんですよね。
甘いものを食べ過ぎなのでしょうか笑。
＝＝＝
昨日、Twitter（X）で
つぶやいた内容に
♡をたくさんいただきました。
ちょっと読んでみてくださいませ。
🔻
胸にしこりや痛みを感じてから
１ヶ月以上して乳腺外科に行きました。
気のせいかな・・・
また気にしすぎなのかな・・・
と、延ばし延ばしにしていました。
また、
婦人科でも、もう大丈夫ですね・・・
と言われながらも1年ぶりに検査をしてもらいましたら。
１センチとか３センチとか、
いろんなものが見つかったんですよね。
（経過観察となり、そんなに緊急な状態ではありませんのでご心配なく）
そこで思ったことは、
あー病院に思い切ってよかったな！
ということでした。
以前の自分だったら、
クヨクヨしていたと思うんです。
しこりだとか嚢腫だとか言われ、
まだ大病とわかったわけでもないのに。
つまり、
物事のいい方をみる習慣が身についてきたんだなと感じました。
＝＝＝
私が心理学を学ぶ前に、
ぼんやり感じていたことがありました。
私は病気になっても、
気持ちで負けそうだなって。
昨日は、
物事のいい方を見ることができた
自己肯定感が上がった自分を感じました。
そんなお話でした。
自己肯定感4%の私だったのに^^;
変わるものですね。
あなたが、
ネガティブな方向を見ていることって
どんなことですか❓
良かったら、ブログのご感想もお待ちしております🍀
🔻
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