自分軸

『やりたくないことはやらない休日』から見えることーライフワーク一考

義務や強制を外しても、やりたくなること

感情の吐き出しと、癒しと、気付きと

ホテルのデイユースで、感情の吐き出し&癒しの両方を体験してきました🍀

慢性的な問題から抜け出すためにー『この10年で学んだこと』

自分の成長を可視化してみることで、自己肯定感を高める

【ご報告】根本裕幸カウンセラーのお弟子制度第4期を卒業しました

ご支援いただいた皆さまに、ご報告です

【ご感想】丁寧に私の気持ちに寄り添っていただき、細やかな配慮に愛を感じました

カウンセリングは、私の反省会のようなのです汗。

旅スタイルから見る、自分のあり方

本来の自分を思い出すきっかけ

アンダーグラウンドを探ってみた③ストレスを手放してもなお

アンダーグラウンドが手放せない理由

しがみついてきた人生

しがみついていると、まわりが見えなくなる

アンダーグラウンドを探ってみた②受け入れる器の大きさ

アンダーグラウンドから、本来の自分を知る

ステキ女子について考えてみた

ステキ女子はすでに自分の中にある

外からゆるめる効果

思い込みを外しませんか?

〇〇力を身に付けたい!

決められる人になる

自分の過去・現在の仕事をふりかえって気付くことは?

職歴をたどって知る自分のこと

執着を手放して、幸せになる⑤自己肯定感を上げるワーク2つ🍀

自己肯定感を上げるワーク

執着を手放して、幸せになる④「自分軸」を育てる🍀

自分の気持ちに従って決めることの大切さ

執着を手放して、幸せになる③手放す準備、の準備🍀

「自分軸」を育て、自己肯定感を上げる効用

執着を手放して、幸せになる②美容院にて🍀

執着を手放して、手に入れたもの

「普通がいい」という病🍀

自分の気持ちを大切にする

助けたい症候群の恋愛パターン🍀

助けたい症候群の問題

悩みは人それぞれ🍀

本来の自分をみつける

4カ月で10㎏痩せた簡単な方法🍀

がんばらないダイエット