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『分かりやすい』とご感想を頂いております。
どうしたらいいか苦しい渦中の方はまず癒されますのでおすすめです☘️
受容と共感の心理カウンセラー・青葉です🍀
2024年、令和6年となりました。
本年もよろしくお願いいたします✨
年初めに大きな地震が起き、
お気持ちを落とされていらっしゃる方も
多くいらっしゃると思います。
私も、つい先月に
北陸を旅してきたばかりでした。
子どもの頃、何度も遊びに行った軍艦島も崩れて
変わり果てた姿になってしまい。。
北陸新幹線でつながっているため、
軽井沢の駅も人で溢れかえりましたし、
今もなお遅延が起きています。
ある方は熊本地震を思い出されたかもしれませんし、
ある方は東北のことを、
ある方は北海道のことを。
それぞれの思いがおありだと思います。
何ができるか。
私ができるのは、
募金と祈ることだと判断しました。
同じような思いの方、
ともに現地に思いを送りましょう。
＝＝＝
今年はどんなことをするか。
青葉的には、少し頑張りたくなってきました。
パワーが少しずつ戻ってきたのかもしれませんね。
今年で50歳になります。
本当にびっくりのスピードで
大台を迎えます笑。
今ある自分の命を大切に、
自分を生かしてあげたいと思います。
私は毎年末に、
来年やりたいこと100個を書き出していました。
今年はそれができておらず、
今少し、書いてみようと思います。
いきますよ〜
・うまくいかなくてもいいから、外で仕事に就く
・12年間別居夫との関係をどうするか決める
・写真撮影の勉強を少しずつ始める
・ペーパードライバー講習に行く
・長野県のいろんなところに行く🚗
・迷ったことがあったら、エイっと飛び込む
・朝型の生活にシフトする
・北軽井沢に行く
・そこで美味しいとうもろこしをいただく
・県境の神社に行く
・美術館に行って、心を整える
・本を出す
・２本目の動画を作成し、販売する
・Illustratorの講座に追いつく
・まだやっていないPremiereProの講座に間に合わせる
・カフェメニューを少しずつ作ってみる
・開かずの間の整理を今年こそはする
・自分をオープンにし、自分なりに人とつながる
・直江津の水族館うみがたりに行く
・昔の友人に声をかけてみる
サクッと20個出てきました。
入力しながら、
自分でも「おっ！」とびっくりすることも^ ^
年末に見返して、
叶ったか叶わなかったか添削しなくてもいいのです。
今したいことをする。
今に集中することが大切です！
なかなか書けない方は、
どうして書けないのか深掘りしてみるといいですね。
お正月に、初めて布引観音に連れて行ってもらいました！
「牛に引かれて善光寺参り」のスタート地点がここだということ。お婆さん、頑張ったよな・・・
過去にクヨクヨしたり、
未来の心配をするよりも、
今の自分に集中する。
あなたもよかったら、
手帳にメモしてみてくださいね。
100個は書き足しながら、
小さいことでも、全部かけなくてもOK。
書いてみたご感想を、
私のLINEでアウトプットしてみてくださいね！
みなさまの幸せを
お祈りしています🍀
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おとずれますように🍀
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