【ココロの交換日記】
おかげさまで2月分は満席をいただきました。
３月分は、２月末から、公式ラインで先行でのお申し込みをスタートします。
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✳️身バレしない、気軽な場です。
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生きづらさは、幸せへのヒント。
｜受容と共感の心理カウンセラー｜あおばです🌼
さっきですが（ホットな話題）、
楽しみを見つけたんです🎵
私は梅のお花が好きでね。
長野に来たからには花桃も見たいし、
そばの花も見たいわけです。
一番早いのはやはり梅だーーー！
と思って
調べましたら、意外といけそうな場所に梅園を見つけました♡
相変わらず車がないので骨が折れますが、
臨時バスが出ているのを狙おうと思います。
まだ１ヶ月くらい先ですが、
それまでの楽しみができたわけです。
あー嬉し✨
あなたのちょっと先の楽しみはなんですか？
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先日、こんなツイートをしました。
（最近の私はなんだか冴えていて、ポロポロと気づきが降ってきています。よかったらフォローして読んでくださると嬉しいです🍀）
毎日zoom会議の日々。意見を言うと考えすぎだと言われたけど、そこまで想像しない人たちがいるんだなと思うと。
— 青葉🍀ココロの交換日記 (@AobaCocorono) 2023年2月8日
もうちょっと自分の能力を認めてあげたら、傷つく必要は無いのかと思った。
#自分を知る
#自己肯定感
おやすみなさいませ😊👋
#きれいな色のカモが増えたみたい pic.twitter.com/JplIH1F9LW
会議で意見を言いますとね、
ストレートに考えすぎだと言われたんですよ。
まあ、そういう面もあるかもしれない。
ただ、私はそのメンバーのことをいっさい否定してはいない。
意見を言っただけ。
でも、メンバーは私を否定してくるわけだ。
これが事実。
さて問題です。
こんなときあなたはどう思いますか？
①考えすぎだと言われたので、自分を責めて落ち込む。
②その相手はここまで考えられないから、そういうこと言ってしまうのねと思う。
二択だとしたら、どちらを選びますか？
または選びたいですか？
もう答えが出ているようなものですが、
私は②を選びました。
自分の考える力があるという「才能」をみたわけです。
しかも、人を否定してもいません。
あれ！？
何にも悪いことしてないじゃん。
責められる必要はないよね、
「どちらかというと素敵やん、私❣️」
と自分で自分を理解し、認める。
いっちょ上がり！
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人を否定する人は大体・・・
◯◯がない人。
◯◯◯◯が低い人。
パッと◯の中の漢字がわかったあなたは、
自分軸を生きている、
または自分軸の扉を叩いている人です🍀
自信がない人。
自己肯定感が低い人。
大雪だったからこそ、美しい景色を見ることができました、松本城
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子どもの頃に身近な親などから
否定されることに慣れていたりすると、
自分を責めることが習慣になっていることがあります。
それはね、親を愛していたからしょうがない。
そんな自分を否定せずに、
よしよししてあげてくださいね。
あなたのせいじゃないよ！！
私からも、
よくがんばったねと
よしよしを送ります♡
いらない？笑
（でも送っちゃいました〜）
考えすぎでも、
考える力があるのも、
どっちも私。
否定することは何にもありません。
人の話は参考にする程度で、
自分責めには使わないようにしましょうね。
ココロの交換日記では、
あなたの才能をお伝えすることも多くあります。
よかったらお待ちしていますね。
来月分は、
3月29日（水）肉の日に先行お申し込みスタートです。
１ヶ月も間違えました。失礼しました。
LINEから先行お申し込みを開始しますので、
気になる方は登録しておいてくださいね。
やわらかな木漏れ日のような日々が
おとずれますように🍀
青葉でした🌟
ご質問などがある場合、こちらからお問い合わせください🍀
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