罪悪感を引き出して、人を責める人、人から責められる人

 

 

 

 

 

 

 

【ココロの交換日記】10月分は満席をいただきました。

11月も若干名様ですが、募集させていただきますので、

ご検討よろしくお願いします。

 

 

 

www.aoba-cc.com

 

 

なお、現状では、先行のお申込みで席が埋まっています。

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✳️身バレしない、気軽な場です。



 

===



生きづらさは、幸せへのヒント。

|受容と共感の心理カウンセラー|あおばです🌼

 

 

 

明日、美容院に行ってことようと思います。

7ヶ月ぶりですが、

間が開くことは私にはよくあることです。

 

 

 

でもなんだか、さっぱりしたい。

直感は従いましょうぞーーー

 

 

 

そして、今までにやったことがないヘアスタイルがしたい

などと目論んでおります。

根本からしっかりパーマとか、

ショートカットとか。

 

 

 

すりゃあいいよね。

でも、髪が多くて、癖がとても強く、染料も入りずらい。

そんな髪の毛でなので、美容師さんからやんわりと断られることもしばしば。

 

 

 

でもね、自己責任でやってもらいますぞ。

だって、人生に後悔は少しでも残したくない🍀✨

 

 

 

楽しみです🎵

やっぱり、誰かに決めてもらうのではなく、

自分で決めたほうが、楽しいですね。

 

 

 

そんな時、私の中に、TOKIOの『宙船(そらふね)』

が流れます。

 

 

 

🎵その船を漕いでゆけ

 お前の手で漕いでいけ

 お前が消えて喜ぶ者に

 お前のオールを任せるな〜

 

 

 

たまには、キノコを

 

 

 

===

 

 

 

さて、私はTwitterでも生息しておるわけですが、

(お気軽にフォローしてくださいね🌟)

先日、こんなツイートをしました。

 

 

 

 

 

 

よく理解できない方が多いかと思います。

でも、わかる人にはめっちゃわかる!と

首をぶんぶん前に倒す方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

今年に入ってから、やっと分かったんですよね。

私の母は、『罪悪感使い』

 

 

 

相手に罪悪感をもたせて、

◯ロス。

 

 

 

しかも、私のオットも、罪悪感使い。

私に罪悪感をもたせて、◯ロス。

 

 

 

エネルギーヴァンパイアですね、ハイ。

私はHSP兼エンパスだったりもしますので、

なかなかの破壊力を感じて、◯ロサレます。

 

 

 

彼らは、人を選んでいるんですね。

攻撃を受けやすい人を。

(誰かれかまわずという場合は、病気かも)

 

 

 

それに選ばれし民なワタシ。
(嬉しくはない)

 

 

 

===

 

 

 

一例をあげてみますね。

 

 

 

母とは8年ばかり連絡を絶ってきました。

しかし、年賀状だけは来ます。

 

 

 

そこには、毎年、短い文ですが

確実に私を新年から撃ち落とす言葉が踊ります。

 

 

 

例えば、

「私(母)は、腰痛を拗らせ仕事を数ヶ月休んでいましたが、子どもたちを頼れないので体に鞭を打って働きます」「年を取りましたが、お金がないので仕方なく働きます」

 

 

 

とか、そんな感じ。

多分、誰かに頼りたいのでしょう。

でも私も、心を拗らせ、バリバリ働ける状態ではないのを知っているのにです。

 

 

 

お金がないと言っていますが、

8年ぶりに行った実家はやはり汚くて、

無駄遣いの山です。

 

 

 

この春、実家に久々に行った時、

私はコロナの療養で実家に行ったつもりでしたが、

70〜80個の段ボールを私が潰して捨てました。

中には、買ったものの、使っていないものばかり。

 

 

 

とても便利な場所に住んでいるのですがね。

テレビショッピングが手短にできるストレス発散法なのでしょう。

 

 

 

マンションのローンも払い終わっているし、

無駄遣いを減らせば、

生活は年金でやっていける範囲です。

 

 

 

 

 

 

思い通りにならないと、

自分のことは置いておいて、

人を責める。

 

 

 

やっとそのことがわかってきました。

 

 

 

オットも同じです。

なんか意味がわからないことを言っているけれど、

怒っているから私のせいなのだろう。

 

 

 

そう、飲み込まれる私だったわけです。

 

 

 

二人とも、簡単にもう◯にたいとか言います。

父もそうだったな。

でもね、よくよく見ているとそうでもないのです。

 

 

 

冷蔵庫には野菜がたくさん入っていたり、

せっせと病院に行ったり、

サプリを飲んだり。

 

 

 

実は、生きる気満々じゃあないか!!

 

 

 

私の無価値観というのでしょうね。

自分を責める癖が長年蓄積しているようです。

 

 

 

そういう、私のような、サンドバッグになりやすそうな人を見つけるのが上手い、私の母やオットの様な人たちが世の中には結構いるんですよね。

 

 

 

彼らにも、そうなる事情がありますが、今日は割愛しますね。

 

 

 

器の大きな方や、愛情深い方には難しいこともあると思います。やっぱり心配になるし、なんとかしてあげたいと思ってしまうから。

 

 

 

1歩進むためには、それは相手にお任せしませんか?という、提案です。

 

 

 

その仕組みに気づくだけでも、

だいぶ楽になる方もいらっしゃると思います。

 

 

 

ちなみに、私は27歳あたりで実家を出ました。

母を置いて行くなんてできるのか?

などと思いましたし、

 

 

 

母もやはり罪悪感を使って私を責め、

出て行かないようにしていました。

 

 

 

でもね、

私がいれば私に依存するだけであって、

私が出て行くと母は、

元気そうに友達を作って、

旅行なんかに行きはじめましてね。

 

 

 

相手を信頼して、

自分の道に進むことも大事なことだと感じるのです。

自分を大切にするためにも。

 

 

 

自分で見つけにくい場合は、

三者の目が大切になってきます。

よかったら、【ココロの交換日記】でお待ちしています🌟

 

 

 

やわらかな木漏れ日のような日々が

おとずれますように🍀

青葉でした🌟 



 

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