【ココロの交換日記】10月分は満席をいただきました。
11月も若干名様ですが、募集させていただきますので、
ご検討よろしくお願いします。
なお、現状では、先行のお申込みで席が埋まっています。
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✳️ちょっとしたことを質問しやすい場です。(青葉がお答えします)
✳️身バレしない、気軽な場です。
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生きづらさは、幸せへのヒント。
|受容と共感の心理カウンセラー|あおばです🌼
明日、美容院に行ってことようと思います。
7ヶ月ぶりですが、
間が開くことは私にはよくあることです。
でもなんだか、さっぱりしたい。
直感は従いましょうぞーーー
そして、今までにやったことがないヘアスタイルがしたい
などと目論んでおります。
根本からしっかりパーマとか、
ショートカットとか。
すりゃあいいよね。
でも、髪が多くて、癖がとても強く、染料も入りずらい。
そんな髪の毛でなので、美容師さんからやんわりと断られることもしばしば。
でもね、自己責任でやってもらいますぞ。
だって、人生に後悔は少しでも残したくない🍀✨
楽しみです🎵
やっぱり、誰かに決めてもらうのではなく、
自分で決めたほうが、楽しいですね。
そんな時、私の中に、TOKIOの『宙船(そらふね)』
が流れます。
🎵その船を漕いでゆけ
お前の手で漕いでいけ
お前が消えて喜ぶ者に
お前のオールを任せるな〜
たまには、キノコを
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さて、私はTwitterでも生息しておるわけですが、
(お気軽にフォローしてくださいね🌟)
先日、こんなツイートをしました。
母がまた暴れている。
— 青葉🍀ココロの交換日記 (@AobaCocorono) 2022年10月2日
150kmを越えてまでも伝わってくる、破壊力。人を罪悪感で撃ち落とす様は、もはやスナイパーな、アッパレな75歳。
私のパワーは、彼女に吸い取られたに違いない😱
彼女の根源は、親兄妹のことばかり気にかけてきて、自分を思ったより見てもらえなかった無価値感か。
#理解 pic.twitter.com/uRmYeH23Gy
よく理解できない方が多いかと思います。
でも、わかる人にはめっちゃわかる!と
首をぶんぶん前に倒す方もいらっしゃるのではないでしょうか?
今年に入ってから、やっと分かったんですよね。
私の母は、『罪悪感使い』
相手に罪悪感をもたせて、
◯ロス。
しかも、私のオットも、罪悪感使い。
私に罪悪感をもたせて、◯ロス。
エネルギーヴァンパイアですね、ハイ。
私はHSP兼エンパスだったりもしますので、
なかなかの破壊力を感じて、◯ロサレます。
彼らは、人を選んでいるんですね。
攻撃を受けやすい人を。
(誰かれかまわずという場合は、病気かも)
それに選ばれし民なワタシ。
(嬉しくはない)
===
一例をあげてみますね。
母とは8年ばかり連絡を絶ってきました。
しかし、年賀状だけは来ます。
そこには、毎年、短い文ですが
確実に私を新年から撃ち落とす言葉が踊ります。
例えば、
「私(母)は、腰痛を拗らせ仕事を数ヶ月休んでいましたが、子どもたちを頼れないので体に鞭を打って働きます」「年を取りましたが、お金がないので仕方なく働きます」
とか、そんな感じ。
多分、誰かに頼りたいのでしょう。
でも私も、心を拗らせ、バリバリ働ける状態ではないのを知っているのにです。
お金がないと言っていますが、
8年ぶりに行った実家はやはり汚くて、
無駄遣いの山です。
この春、実家に久々に行った時、
私はコロナの療養で実家に行ったつもりでしたが、
70〜80個の段ボールを私が潰して捨てました。
中には、買ったものの、使っていないものばかり。
とても便利な場所に住んでいるのですがね。
テレビショッピングが手短にできるストレス発散法なのでしょう。
マンションのローンも払い終わっているし、
無駄遣いを減らせば、
生活は年金でやっていける範囲です。
思い通りにならないと、
自分のことは置いておいて、
人を責める。
やっとそのことがわかってきました。
オットも同じです。
なんか意味がわからないことを言っているけれど、
怒っているから私のせいなのだろう。
そう、飲み込まれる私だったわけです。
二人とも、簡単にもう◯にたいとか言います。
父もそうだったな。
でもね、よくよく見ているとそうでもないのです。
冷蔵庫には野菜がたくさん入っていたり、
せっせと病院に行ったり、
サプリを飲んだり。
実は、生きる気満々じゃあないか!!
私の無価値観というのでしょうね。
自分を責める癖が長年蓄積しているようです。
そういう、私のような、サンドバッグになりやすそうな人を見つけるのが上手い、私の母やオットの様な人たちが世の中には結構いるんですよね。
彼らにも、そうなる事情がありますが、今日は割愛しますね。
器の大きな方や、愛情深い方には難しいこともあると思います。やっぱり心配になるし、なんとかしてあげたいと思ってしまうから。
1歩進むためには、それは相手にお任せしませんか?という、提案です。
その仕組みに気づくだけでも、
だいぶ楽になる方もいらっしゃると思います。
ちなみに、私は27歳あたりで実家を出ました。
母を置いて行くなんてできるのか?
などと思いましたし、
母もやはり罪悪感を使って私を責め、
出て行かないようにしていました。
でもね、
私がいれば私に依存するだけであって、
私が出て行くと母は、
元気そうに友達を作って、
旅行なんかに行きはじめましてね。
相手を信頼して、
自分の道に進むことも大事なことだと感じるのです。
自分を大切にするためにも。
自分で見つけにくい場合は、
第三者の目が大切になってきます。
よかったら、【ココロの交換日記】でお待ちしています🌟
やわらかな木漏れ日のような日々が
おとずれますように🍀
青葉でした🌟
ご質問などがある場合、こちらからお問い合わせください🍀
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