生きづらさは、幸せへのヒント。
｜受容と共感の心理カウンセラー｜あおばです🌼
我が家は広くもないのに、
最近、続々と観葉植物が増えてまいりました。
もっさりさんとか、トゲトゲ君、
艶々もち肌さんまで。
お世話する人たちが増えました♪
誰かや何かに、「してあげられる」って
自分が満たされるのを
最近感じてね♪
なんだか生活にハリが出てきました。
お陰様です❦
今日はそんな話を聴いて下さい。
驚くほどの大きさ🤭
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9月からスタートした、
『ココロの交換日記🍀』
ありがたいことに、今月スタート分は即日でお席が埋まりました。
とても嬉しいです、涙。
2週間のトライアルコースの方もいらっしゃれば、
思った以上に人気なのが『3ヵ月コース』✨
11月末までお付き合いする方々。
内容も、
ただお話を聞いて欲しいという方、
夫との関係をきっかけに人生を整理し始めている方、
親との分かりにくい関係。
その複合型、など、
本当にさまざまです。
＝＝＝
毎日のように、誰かに交換日記を書き、
少しでもココロを軽くするには
どうやって声をかけてあげたらいいか？
または、ただ受け止めるだけの方がいいか。
そんなことを思っていると、
私がどんどん充実した気持ちになってきまして☆
この春の父のことから始まって、
いろんなことがあり。
しかし、
『誰かのためならがんばれるし、がんばりたくなる』
そんな自分の部分がくっきりと見えてきました。
それを認めようと。
自分軸で誰かの支えになる。
そんな感じ。
もちろん、
ご相談くださっている方もいらっしゃるので
言い方は誤解を受けたくないので難しいのですが。
ただ、たくさん話してほしいと思うのです。
人生、どうにもならないこともたっくさんあります。
その中で、
誰かに話を聴いてもらい、聴いてもらい、
いやってほど聴いてもらうとね。
『もういいか』
と、思うときがやってきます。
※私の経験談
でも私は、
人と話すのが苦手になっていてね。
カウンセラーでさえ私を傷つけるのでは？
などと思うこともあって。
そんな時は、
ただただ話を聴いてくれる相手を見つけてほしい。
モヤモヤだったり、グルグルだったり、
ネガティブだったりの感情を相手に話すことで
自分の中から、膿が出ていきます。
そして、
その空いたスペースに、
新たな気付きや、いいことが入ってきます。
私は、ここには書けないくらい、
ハードな環境の人たちのカウンセリングをしてきました。
一般の方には想像もできないような。
加害者側もたくさん見てきました。
その人たちはとても傷付いていましてね。
もちろん、相手に加害したのは良くないのですが、
そうなる理由が必ずあります。
もうそこまで傷付いていると、
『聞くしかない』んですね。
アドバイスなんてもってのほか。
話を否定せずにそのままに受け取り、
つらい思いや言いたいことを、ダダ洩れに話してもらう。
ひどいこと、罵詈雑言でもいいんです。
そうやって、話を受け取るだけの面談をしていくと、
ある日その方々は言い始めるんです。
『もういいかな』
『このままじゃ駄目よね、私』
『青葉さん、どうしたらいいのか手伝って』
包丁を振り回していたママさんだって、
動き始めるんです。
ずっと苦しいのを人のせいにしていたのに、
話を聴いてもらうだけで自分で歩きはじめる。
誰かに話して、相手に受け取ってもらうって、
めちゃくちゃ効果的なんです。
内容はどんなことでもいい。
みんな幸せに生きたがっている。
私は話を聴いて、味方でいることからブレることはありません。
だって、
どんな人にもみんな事情がある。
こんな姿勢で私は交換日記を待っています。
私がして差し上げることは、聴くこと。
ニーズがあれば、意見も言います。
受容と共感で、お話を受け取ります。
＝＝＝
9月分、1枠のみオープンします。
満席となりました。
10月もモニターさまを募集する予定です🍀
お一人様（2週間のトライアルコースのみ／1000円ぽっきり）だけですが、来週追加募集をさせていただきます。※15日前後
先行お申し込みは、LINE公式アカウントから
スタートいたします。
それまでに是非、お気軽にお友だちになっていてくださいね。
私が、他では言っていない話をしたりもしています。
あなたから私に、メッセージを気軽に送ることもできます。
もちろん、ひっそり登録もOK！身バレもしません。
ゆっくり、じっくり、
青葉に語りながら、自分に語り掛ける。
そして、自分の力で歩いて行ける気付きを
自分で手にする。
安心・安全な、
優しい場でありたいと思います。
だって、しんどいことってあるよね？
先行お申し込みは、LINE公式アカウントから
お友だち登録をお待ちしております！
交換日記を申し込まなくても、
登録だけでも私は喜びます♪
やわらかな木漏れ日のような日々が
おとずれますように🍀
青葉でした。
ご質問などがある場合、こちらからお問い合わせください🍀
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