生きづらさは、幸せへのヒント。
青葉カウンセリング・カフェ、あおばです☕
１０月のメール・カウンセリングの
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最後の１席となりました🌺
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今日はゆるりと、昨日の惨劇を。
＝＝＝
ヤラレタ…
この悲しみをどうすればいいの、
誰が僕を救ってくれるのー？
この曲を知っているのは、30代後半くらいからでしょうか？笑
昨日、ガッカリしたんです
気持ちよく外出した、昨日の投稿（Face book）。
その時に、大好きなブドウを買ったんです。
一番好きなブドウ、ナガノパープル。
シャインマスカットより好きでして。
甘みとジューシーさ
家に帰って包みをあけましたら、
2/3ほど腐りかけていました！
怒りも出てきましたね。
（そして、ココで放している。あは。）
あんなに高かったのにー
お店の一番前でアピールしていたのにー
いつも行く信頼していたスーパーなのにー
返品するにも、レシートを破ったあとだし、
わざわざ行く気にもなれない。
メールでもしてみるかと思ったが、電話番号しかなさそうだ。
この気持ちを分解してみた。
私は、おいしいブドウが食べられると期待していた。
でもそれが出来ずに、スーパーに怒りを感じたんだな。
先日、小分けのバラバラになったブドウを買った。
知人が、『最終形だね』と評し、コケにされたように思った。安かったし、分かってるけどよ。そりゃないじゃん！
そのことも思い出された。
それで、今後もう買わなくなるか？というと、
買うと思う。
私の、ナガノパープルへの愛は変わらない
怒りではなくて、愛だったのか。
期待を裏切られ、
大切だから、愛があるから怒りも出てくる。
精査していくと、怒りから悲しい気持ちにつながった。
ブドウで熱く語ってしまったが、
怒りより、好きだから悲しかったんだなに落ち着き、
残りのブドウを食べることにした
ただ、過剰包装は見極められないので、
過剰包装の物は、買わないように気を付けることにした。
✩*.ﾟこれでもじっくり見て買ったのよ。
感じてしまった感情は仕方ないが、自分の感情に責任をもつことが大切。【怒り】を感じてしまったのは自分であるので、その感情に責任をもつ。これが「自分軸」であり、大人的な成熟につながる。
私のブドウ愛を読んでくださって、
ありがとうございました
やわらかな木漏れ日のような日々が
おとずれますように🍀
青葉カウンセリング・カフェ、あおばでした。
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