心に傷をもつ、優しいあなたへ。
根本裕幸氏のお弟子になりまして、
2/21にプレセミナーがオンラインで行われました。
前日から片頭痛。
「考えすぎや。」
当日、
イミグラン点鼻薬や坐剤も吹き飛ばす刺激を受け、
撃沈😱
昨日まで、計４日間の片頭痛の日々。
HSPさく裂している自分を、
客観的に観察することができていました。
なんだか、よっしゃー！と感じました✨
私はたくさんの情報を感じてしまいます。
考えすぎて、沢山の人に対すると
どっと疲れてしまいます。
HSPのため、脳の扁桃体が人の
100〜1000倍強く、敏感で繊細であるがゆえ。
・あの人は笑っているけど、無理しているかもな。
・ZOOMで仕方ないが、画像のぼんやりで話が入りにくいな。
・今のあの人の状態は、こうすればもっと楽しくなるな。
・あの人、うつむいつてるけど疲れたかな。
などなど。
まぁ、疲れるよなって理解できるようになりました。
学生の頃から、学校から帰ると、
「クタクタで家で勉強なんてムリ。ダメな私。」
だと思っていましたが、
脳の仕組みですから、仕方なかったわけです🤗
人と比べずに、「これがワタシ」と感じると
被害妄想に落ちなくなっていました！
『知るは、力。』
見え方が変わっていく。
※甘いものを食べたくて、またウーバーさん。
たまにはOKを自分に出すことができました。
900円で大満足！
明日、あなたが見える景色が
美しくなりますように。
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